Часто бывает так, что решив привести себя в форму мы не знаем какой из многочисленных фитнес-клубов стоит посещать. Для одних важнее чтобы он был недалеко от дома, для других решающее значение может иметь стоимость, а кто-то остановит свой выбор на том, куда ходят его знакомые. Тем не менее, одним из важнейших критериев, определяющих комфортность Ваших будущих тренировок, является освещение в помещении клуба.

Правильно подобранное освещение позволяет полностью сконцентрироваться на тренировочном процессе, ведь когда взгляд ничто не отвлекает, наша нервная система не получает дополнительных нагрузок от внешних раздражителей, что положительно сказывается на результатах наших занятий. Правильное освещение стадиона, спортзала или фитнес-клуба делается, прежде всего, для людей, как для спортсменов, так и зрителей. Грамотное проектирование освещения учитывает конфигурацию помещения, размещение тренажеров, расположение зрительских и судейских мест, а также возможность съемки видеокамерой.

Естественно, что при правильном освещении зрительное восприятие не страдает от искажений и, конечно, игра или тренировка проходят более успешно. К тому же, как спортсмены, так и зрители прекрасно видят все необходимые объекты и действия друг друга, что позволяет им действовать точнее эффективнее.

Возвращаясь к теме выбора помещения для тренировок, стоит сказать, что профессионализм клуба определяется соответствием существующим стандартам подобных сооружений. Кроме грамотного размещения светильников с правильной ориентацией светового пучка это и правильная конструкция и покрытие пола, хорошая вентиляция, комфортный температурный режим и тому подобное. Проще говоря, если заходя в помещение, Вы по каким-то причинам испытываете дискомфорт – это означает что данный клуб далек от того чтобы называться профессиональным. Безусловно, что в профессиональном фитнес-клубе все должно обеспечивать удобство занимающихся посетителей. То есть Вас должен устраивать интерьер и оборудование залов, обязательно должен быть гардероб, раздевалки и запирающиеся шкафчики для вещей, душевые.

Хорошим дополнением к спортзалу являются массажный и физиотерапевтический кабинет, а также сауна. Клубы попроще частенько арендуют помещения без гардероба или правильно оборудованной раздевалки, в спортзалах школ или подвалах зданий, но там обязательно должен быть план эвакуации. Как правило, уровень профессионализма инструкторов в таких заведениях достаточно низкий, так как для большинства из них это скорее хобби или средство дополнительного заработка. В заключение можно сделать вывод – лучше потратить время на поиск действительно профессионального клуба в Вашем городе, чтобы получить от занятий не только пользу Вашему здоровью, но и удовольствие.